Статья описывает 7 правил здоровья, основанных на восточной медицине. В статье приведены упражнения для улучшения здоровья головы, лица, глаз, ушей, груди, живота и кишечника. Упражнения помогают снять боль, улучшить зрение, снизить кровяное давление, освежить голову, противостоять морщинам, улучшить слух и память, а также улучшить перистальтику кишечника.